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운전을 조금만 해도 졸음이 쏟아지는 현상은 단순한 피로가 원인일 수도 있지만, 잠재적인 건강 문제나 생활 습관과도 관련이 있을 수 있습니다. 중간중간에 휴게소도 많고 졸음쉼터도 많은데 졸음운전으로 인한 사고가 아직도 많이 발생하고 있답니다. 주요 원인과 치료·대처 방법을 정리해드릴게요. 1. 원인 정리 원인 유형 구체적 설명수면 부족/수면의 질 저하전날 충분히 잤더라도 수면 무호흡증 등으로 깊은 잠을 못 잔 경우 졸음이 몰려올 수 있음수면 무호흡증 (Obstructive Sleep Apnea)자는 동안 숨이 멈췄다 다시 쉬는 증상이 반복되며 깊은 수면이 방해돼 주간 졸림 유..

mobility 2025. 7. 22. 18:45

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